Cuisine 5 ingrédients à la rescousse des parents
selon dispo chez l'éditeur
$9.95
Pour préparer des repas et des collations santé en deux temps trois mouvements!
Cuisiner pour les enfants n'est pas toujours une tâche simple. C'est pourquoi Alexandra Leduc, nutritionniste-diététiste, vous propose un ouvrage pour préparer des repas spécialement conçus pour les enfants, avec 5 ingrédients ou moins!
Cet ouvrage comprend 80 recettes qui répondent aux besoins nutritionnels des enfants :
• Les recettes des tout-petits : purée de courge et poires, purée de poulet, mousse aux pêches, etc.
• Les matinaux : boisson fouettée aux fruits, crêpes au cacao, tartinade au chocolat, etc.
• Les rapides en titi : wraps au thon sucrés, penne crémeuses au poulet, chili végé, etc.
• Les à-côtés : bâtonnets de courgette, chips de pita au fromage, trempette du démon, etc.
• Les p'tites douceurs : popcorn surprise, pouding au citron, rouleaux de mangue, etc.
Vous trouverez également de nombreux conseils pour faciliter l'apprentissage d'une saine alimentation et rendre l'heure des repas plus agréable. Transformez vos repas en parties de plaisir!
Notes de l'éditeur
• 80 recettes rapides comprenant 5 ingrédients ou moins • Recettes conçues pour plaire aux enfants • Sections spécifiques sur les recommandations nutritionnelles pour les enfants, l'apprentissage d'une saine alimentation et la cuisine avec les enfants • Recettes réparties selon cinq catégories pour un repérage rapide • Conçu par Alexandra Leduc, nutritionniste et auteure de nombreux livres à succèsBiographie de l'auteur
Diplômée en biochimie et en nutrition de l'Université Laval, Alexandra Leduc est avant tout une nutritionniste passionnée par les saveurs et soucieuse de la santé de la population. Elle est aussi conférencière et fondatrice d'Alex cuisine. une entreprise qui fait la promotion de la santé par la cuisine simple, saine et rapide. Alexandra offre également une expertise en saine gestion du poids et aide la population à retrouver une saine relation avec les aliments, à atteindre son poids d'équilibre tout en éliminant les réflexes des régimes et de la restriction. Elle a développé une approche (l'alimentation consciente) ainsi qu'un programme en ligne (alimentationconsciente.com) qui offre plusieurs outils pour son application quotidienne.
